Ból w przedniej częsci kolana

rehabilitacja kolana | Ból w przedniej czesci kolana

Zespół fałdu maziowego jest bardzo powszechną przyczyną bólu umiejscowionego w przedniej części kolana.

Na ogół opisywane struktury nie powodują dolegliwości bólowych. Dopiero pierwotne lub wtórne podrażnienie fałdu powoduje jego przerost, obrzęk lub zwłóknienie i wówczas tkanka może wklinowywać się pomiędzy rzepkę, a kość udową lub ocierać się o kłykieć kości udowej. Podrażniony ciągłą pracą wyprostno – zgięciową kolana fałd powoduje dolegliwości bólowe.

Ból w przypadku zespołu fałdu maziowego odczuwany jest w przednim lub przednio-przyśrodkowym przedziale kolana. Często opisywany jest jako umiejscowiony pod rzepką, odczuwany po wewnętrznej stronie kolana i zwiększający się po długotrwałym przebywaniu w pozycji siedzącej ze zgiętymi kolanami lub po aktywnościach fizycznych.

Główne przyczyny bólu przedniego kolana

1. Brak odpowiedniej kontroli motorycznej mięśnia czworogłowego, głównego stabilizatora stawu kolanowego,
2. Brak odpowiedniej kontroli motorycznej mięśni stabilizujących miednicę
3. Płaskostopie (stopa płasko-koślawa, czyli niewydolność ścięgna mięśnia piszczelowego tylnego)

Wszystkie czynniki ryzyka powiązane są ze sobą i powszechne błędy mogą do nich doprowadzić.
Nieodpowiednio zaplanowany trening może je znacznie spotęgować.

Metody leczenia

W moim gabinecie w Krakowie i w Wieliczce prowadzę rehabilitację / leczenie zachowawczeRehabilitacja tego typu schorzenia opiera się na ocenie całego łańcucha biokinematycznego i znalezienie słabego ogniwa, które powoduje ten oto zespół.