Zapalenie ścięgna Achillesa

ach3

ach3

Zapalenie ścięgna Achillesa

 

Zapalenie ścięgna Achillesa (należy do grupy entezopatii) rozwija się wtedy, kiedy dojdzie do uszkodzenia ścięgna w wyniku zbytniego przeciążenia jak i w wyniku wielu innych czynników. Ścięgno jest słabo ukrwione, co powoduje, że jego leczenie jest długotrwałe.

Ścięgno Achillesa składa się z wielu włókien zbudowanych z kolagenu, dzięki czemu jest ono bardzo mocne. Ścięgno to łączy dwa mięśnie podudzia (łydki) z kością pięty.
Ścięgno Achillesa jest największym ścięgnem w ciele człowieka. Umożliwia ono chodzenie, bieganie, skakanie oraz wchodzenie po schodach i schodzenie ze schodów.

 

Zapalenie ścięgna Achillesa jest wynikiem urazu tego ścięgna. Zazwyczaj rozwija się przez jakiś czas, gdy ścięgno jest nadmiernie obciążane. Schorzenie to dotyka przeważnie osoby uprawiające sport, zwłaszcza biegaczy. Występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet, zwykle między 30 a 40 rokiem życia.

 

Objawy zapalenia ścięgna Achillesa

Głównym objawem zapalenia ścięgna Achillesa jest ból, zwykle w dolnej części łydki. Może również pojawić się sztywność. Ból związany z zapaleniem ścięgna Achillesa jest zazwyczaj silniejszy zaraz po obudzeniu i może utrudniać codzienne funkcjonowanie.

 

Początkowo ból pojawia się po rozpoczęciu i na końcu treningu, natomiast w trakcie treningu znika. Z czasem, gdy uszkodzenie ścięgna postępuje, ból może się pojawiać również w trakcie treningu i doskwierać przez cały czas. Może też wystąpić obrzęk oraz bolesność dotykowa.

 

Jeśli pojawia się nagły ból pięty lub łydki, pięta jest obrzęknięta, zasiniona i bolesna, mogło dojść do całkowitego zerwania ścięgna Achillesa. W takim przypadku należy natychmiast zwrócić się do lekarza.

Przyczyny zapalenia ścięgna Achillesa

Zapalenie ścięgna Achillesa jest częstym urazem biegaczy i osób uprawiających sporty wymagające biegania.
Zazwyczaj jest spowodowane nadmiernym obciążeniem ścięgna.

Wraz z wiekiem ścięgno Achillesa staje się mniej elastyczne i gorzej radzi sobie z obciążeniem związanym z bieganiem.

W niektórych przypadkach początkowo powstają bardzo małe naderwania i jeśli osoba nadal biega, naderwania nie goją się, a ścięgno ulega osłabieniu.

Ryzyko zapalenia ścięgna Achillesa jest większe w następujących okolicznościach:

  • zbyt szybkie zwiększanie dystansu i tempa biegu,

  • rozpoczynanie treningu zbyt szybko po okresie nietrenowania,

  • dodanie do rutynowego treningu wchodzenia po schodach lub biegania pod górkę,

  • zmiana podłoża, po którym się biega – na przykład biegi po trawie zostają zastąpione przez biegi po asfalcie,

  • zmiana obuwia lub noszenie niewłaściwego obuwia,

  • słabe mięśnie łydki,

  • układanie stóp do wewnątrz w trakcie biegania (nadpronacja),

  • noszenie obuwia na wysokich obcasach.

Leczenie zapalenia ścięgna Achillesa: Konsultacja ortopedyczna, Fizjoterapia